Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2012
|
102,7 kg
Do tej pory straciłeś: 42,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 63,56g | Białk: 104,49g | Węglo: 43,28g.
Śniadanie: Egg, Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Chicken Breast, Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cheddar Cheese, Bacon Bits, salsa, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Przekąski/Inne: ON 100% Whey, clover valley pistachios, Crunchy Dill Pickles, Light Cheese Heads String Cheese Sticks. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|