|
93,900
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 35,85g | Białk: 51,43g | Węglo: 164,76g.
Śniadanie: Петродиет Печенье Фитнес со Злаками, Lipton Чай, Творог 5%, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Lunch: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Obiad: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Сорбет, Грейпфрут (Розовый и Красный). Przekąski/Inne: Рот Фронт Птичье Молоко, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Птичье Молоко. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|