Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 77,28g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Наша Запеканка, Белоцерковский Сыр Филадельфия Украинская, Я Куриное Филе Запеченное, Киевхлеб Батон, Кофе с Сахаром. Lunch: Тефтели Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Киви, Сыр Бри, Водный Мир Кальмар по Средиземноморски, Балтика Пиво Безалкогольное. Przekąski/Inne: Миндаль. więcej...
|
|
1641 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|