Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 138,02g | Węglo: 93,20g.
Śniadanie: Слайсы, Лакшми Арахисовая Паста с Мёдом, Чай с Лимоном, Biotech USA 100% BCAA, Овсяная Каша на Воде, Boombar Protein Pancake. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Медом. Przekąski/Inne: Biotech USA 100% BCAA, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shlapunova_Lubov
|