Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
477 kcal
|
Tłusz: 21,69g | Białk: 27,22g | Węglo: 43,34g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо. Obiad: Fitaki Фитаки Актив, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Красная Фасоль (Консервированная). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2327 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|