Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 47,72g | Węglo: 189,18g.
Śniadanie: Crownfield Barres Céréales. Lunch: Huile d'Olive, Pignons de Pin (Pignolias), Lidl Crème Liquide Légère 15%, Parmesan Dur, Carottes, Leader Price Fusilli au Blé Complet. Obiad: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Parmesan (Râpé), Ketchup, Panzani Penne Rigate. Przekąski/Inne: Soignon Fromage de Chèvre Frais, Cracotte Cracotte au Froment. więcej...
|
|
1734 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi unpeubeaucoup
|