Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 164,11g | Węglo: 295,79g.
Śniadanie: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Mela, Carote, Pomodori, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Zucchine, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore. Obiad: Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Carote, Pomodori, Zucchine, Peschereccio Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Mela, Mela, Carote, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|