Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2018
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3003 kcal
|
Tłusz: 156,94g | Białk: 268,60g | Węglo: 150,29g.
Śniadanie: Cellucor Cinnamon Swirl Whey Protein, Blackberries, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Ketchup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Obiad: Provolone Cheese, Avocados, Chicken Breast, Tumaro's Low in Carb Honey Wheat Wrap, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Feta Cheese, Chicken Breast, Green Olives, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|