Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2270 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 101,91g | Węglo: 142,46g.
Śniadanie: Maribel Erdbeermarmelade, Maribel Erdbeermarmelade, Almette Almette mit Joghurt , Szynka z Indyka, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Gruszki, Banany. Obiad: Heinz Wille Grüne Soße, Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Suppen Gemüse, Indyk, Rheinhessen Silvaner Trocken, Almette Balance mit Joghurt, Szynka z Indyka, Gruszki. więcej...
|
|
5024 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna Bilska
|