|
2-3-1
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 98,82g | Białk: 76,84g | Węglo: 49,10g.
Śniadanie: 全聯 小黃瓜, 蓮子, 木耳. Lunch: 紅鳳菜, 地瓜葉, 五花肉, 雞蛋（整個）, 彈性豆腐. Obiad: 韭菜, 茄子, 滷蛋, 豆干, 豬肉碎. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|