Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 59,41g | Białk: 114,58g | Węglo: 178,99g.
Śniadanie: Акконд Птица Дивная, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Нежеголь Творог Обезжиренный. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Сахар Сахар Прессованный, Mixbar Финики Сушеные, Чай, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Огурец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|