Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 47,34g | Węglo: 236,47g.
Śniadanie: Thé Noir, Bio Village Jus de Pomme, Cracotte Cracotte au Froment, Primeur Banane, Wasa Fibres, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Lunch: Banane, Bio Village Flocons d'avoine, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Obiad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pâtes (Cuites), Barilla Sauce Tomate Basilico, Bio Village Yaourt à la Grecque, Patate Douce. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2911 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Nurkowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|