|
Наконец то ушла вся водичка после недели шашлыков и дней рождений, это радует!!! Нооооо, завтра снова шашлыки на природе, замкнутый круг🙈 постараюсь есть больше салата и меньше всего остального
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 108,68g | Węglo: 90,04g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красное Яблоко, Сахар, Белая Долина Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Овсяная, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Жареный Картофель, Печень Куриная Жареная, Яичный Белок, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Obiad: Клубника, Черешня, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Клубника, Черешня. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|