Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 57,31g | Białk: 66,69g | Węglo: 130,17g.
Śniadanie: はちみつ, 醤油, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, ぶなしめじ, 小松菜, 豚肉. Lunch: トマト, タカノフーズ 納豆, 豆腐, ゆで卵. Obiad: ささみ, わさび, 醤油, アボカド, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー フルーツグラノーラ. Przekąski/Inne: 赤城乳業 ガリガリ君 リッチ チョコミント. więcej...
|
|
1361 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 6 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|