Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 107,15g | Białk: 41,99g | Węglo: 158,32g.
Śniadanie: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Чудесный Край Печенье Сахарное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Obiad: Сметана, Минтай Жареный, Ариант Чешские Колбаски, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чудесный Край Печенье Сахарное, Сало, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Greenfield Зеленый Чай, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Русский Хлеб Хлеб Столичный. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|