|
После тренировки 2 часа в отпаривающем поясе и шортах минус 1 кг. Два дня накануне не пила кофе и сократила жирное, но эффект не резкий
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 43,27g | Białk: 69,59g | Węglo: 121,63g.
Śniadanie: Coffee, Milk (Whole Milk) , Alpine Fresh Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sour Cream, Trader Joe's Persian Cucumber, Tomatoes. Obiad: Light Corn Syrup , Milk (Whole Milk) , Cornmeal Sticks, Sugar, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Natural Cheese, Kirkland Signature Smoked Salmon, Tea (Brewed) . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi filichkina.o
|