Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 10,37g | Białk: 27,39g | Węglo: 28,91g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Delizie del Contadino Fusi di Pollo. Obiad: Помидоры, Coop Mozzarella Fior di Latte, Приготовленная Спаржа (Свежая). Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Sunsweet Prugne California. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|