Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 118,22g | Węglo: 135,55g.
Śniadanie: Lidl Pindakaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Kipfilet Gerookt, Gebakken Ei, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: AH Magere Franse Kwark, AH Granaatappel Pitjes. Obiad: Tomatensoep, Oceansea Rivierkreeftjes, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Gerookte Zalm, AH Hollandse Garnalen, Johma Huzarensalade. Przekąski/Inne: Pinda's, AH Dunne Rijstwafels met Rogge, Waterijsje. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|