Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 85,25g | Białk: 133,37g | Węglo: 264,80g.
Śniadanie: M&M's Peanut, Land Latte Scremato UHT, Caffè (Espresso). Lunch: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Heinz Barbecue Classic, Fesa di Tacchino, Ciliegie. Obiad: Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Salsiccia di Maiale Fresca, Coop Scamorza Affumicata, Pizza al Formaggio (36 cm). Przekąski/Inne: Pasticcini, M&M's Peanut, Mela, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 2 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Stanie - 3 godziny i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|