Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2093 kcal
|
Tłusz: 96,49g | Białk: 106,09g | Węglo: 189,75g.
Śniadanie: Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Lunch: Panino Bianco Morbido, Parmareggio Parmareggio Snack, Conad Hamburger di Suino, San Benedetto Gassosa, Birra, Pomodori, Fresche Fette Mortadella Bologna IGP, Nixe Fagioli e Tonno. Obiad: Papassino Sardo, Pere, Merluzzo, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Parmareggio Parmareggio Snack, Panino Bianco Morbido. Przekąski/Inne: San Benedetto Gassosa, Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato. więcej...
|
|
2194 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 10 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Czytanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|