Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 42,17g | Węglo: 190,93g.
Śniadanie: Yoplait Yopa! Myrtilles, Compote. Lunch: Le Moulin du Pivert Pain Grillé à la Farine Complète , Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Cora Confiture , Crème (Moitié-Moitié), Concombre (Pelé). Obiad: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Too Good Snack Poppé BBQ, Courgette, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Bonduelle Pois Chiches, Picard Sauce Tomate, Carrefour Tomates Cerises Italie, Picard Couscous. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Praline, Fraises. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Ogladanie TV - 8 godziny, Odkurzanie - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|