Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2012
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 60,43g | Węglo: 137,00g.
Śniadanie: Whole Grain Crackers, equal, creamer, coffee. Lunch: Whole Grain Baguette (Side Portion), Panera Bread Cobb Salad. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2529 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonlight1631
|