Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 213,35g | Węglo: 235,25g.
Śniadanie: Mirtilli, Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Aptonia Whey 3 Chocolate, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Cannella, Fior di Molino Farina di Ceci. Lunch: Carne di Coniglio, Pane Croccante di Segale. Obiad: Cannella, Pere, Viva Latte di Kefir. Przekąski/Inne: Barbabietole, Myprotein BCAA, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela Verde. więcej...
|
|
2624 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayeyebrazorv
|