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今日は、自転車が来るかもしれないので自転車屋に防犯登録とTSマーク付けに行かなきゃないから、娘を送って行かなきゃない！
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73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1780 kcal
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Tłusz: 56,43g | Białk: 87,19g | Węglo: 142,14g.
Śniadanie: 永谷園 お茶漬け. Lunch: マクドナルド プレミアムローストアイスコーヒー(M), マクドナルド シャカシャカチキン, マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド マックフライポテト(S). Obiad: ファミリーマート なめこみそ汁, セブンイレブン 鶏めしおむすび, 焼き鳥（皮なし）, ねぎま. Przekąski/Inne: カフェラテ. więcej...
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1922 kcal
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Ćwiczenie:
Spacer - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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