|
Du n’importe naouack😡🙈
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3538 kcal
|
Tłusz: 140,64g | Białk: 113,31g | Węglo: 448,89g.
Śniadanie: Café au Lait, Café au Lait, Aldi Pain Pavé Rustique, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Café au Lait. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Francine Pain Rustique , Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bouton d'Or Chips Saveur Poulet Rôti , Radis, Bénénuts 3D Bugles Bacon, Vinaigrette, Oignons Rouges, Mâche, Vita d'or Mayo , Avocat, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde, Café au Lait. Obiad: Café, Côtelette de Porc, Italiamo Amaretti, Bouton d'Or Chips Saveur Poulet Rôti , Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Bénénuts 3D Bugles Bacon, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Vinaigrette. Przekąski/Inne: Catago 14 Variétés de Biscuits, Even Crêpes Bretonnes, Even Crêpes Bretonnes, Catago 14 Variétés de Biscuits , Haribo Happy Life, Haribo Happy Life, Café au Lait, Haribo Happy Life, Haribo Happy Life. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 3 godziny i 25 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 1 godzina i 15 minut, Gotowanie - 10 minut, Apple Health - 0 minut, Ogladanie TV - 11 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Courage ! Je compatis à 200% ! Je passe mon temps à reprendre ce que j’arrive à perdre ! Depuis ce matin retour aux bonnes résolutions ! Enfin j’espère
27 maj 18 przez użytkownika: Eternity72
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|