Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 91,43g | Węglo: 198,28g.
Śniadanie: Banane, Raisins Secs, Flocons d'Avoine, Auchan Bio Lait d'amande . Lunch: Teisseire Sirop de Citron Vert, Baguette, Oignons, Filet de Poulet, Suzi Wan Lait de Coco, Fruit d'Or Margarine, Huile Végétale, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. Obiad: Auchan Bio Sirop d'agave, Oeuf, Président Emmental Cœur de Meule, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Clément Faugier Crème de Marrons, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Crêpe Ordinaire. Przekąski/Inne: Grand Frais Banane Chips, Schweppes Pamplemousse. więcej...
|
|
1873 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina i 44 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|