Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 46,68g | Węglo: 235,58g.
Śniadanie: Latteria Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni. Lunch: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Sushi con Verdure e Frutti di Mare. Przekąski/Inne: Vanini Cioccolato Fondente 86%, Arance, Pane Integrale. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny i 30 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeroPiras88
|