Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 92,45g | Węglo: 293,87g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Sugar. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Gamberi, Lasagne di Carne, Pan di Spagna, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Conad Antipasto di Mare, Birra. Przekąski/Inne: Campari Campari Soda, Fanta Aranciata. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Ogladanie TV - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|