Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
778 kcal
|
Tłusz: 18,50g | Białk: 27,73g | Węglo: 138,85g.
Śniadanie: philadelphia Cream cheese 奶油乳酪, 全聯 小黃瓜, 香蕉, 義美 全麥土司. Lunch: 茄子, 甜豆, 高麗菜, 蓮子, 木耳, 紫米粥, 紅豆湯. Obiad: 全聯 小黃瓜. Przekąski/Inne: 李子, 咖啡. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|