|
오늘부터 다시 다이어트 시작합니다 헛둘헛둘
운동 1시간이상씩 하고
군것질 금지
수면시간7시간 지키기
그리고 하루1000칼로리 맞춰먹기🧡
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 15,90g | Białk: 21,11g | Węglo: 103,43g.
Śniadanie: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). Lunch: 고구마말랭이, 풀무원 촉촉란. Przekąski/Inne: 바나나. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi splendideyes
|