Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 60,61g | Węglo: 199,60g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Батон Нарезной. Lunch: Котлета Свиная на Пару, Лента Сырники Домашние, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Лента Сырники Домашние, Апельсин, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|