Dziennik FuntikY, 28 maj 18

И начинаю всё заново🤗Возвращаюсь к Кето.От углей пошёл жор,вздутие живота и конечно же привес...Я так не хочу.Сегодня по стандарту,завтра на ЯП,чтобы войти. Во меня колбасит😂😂

57 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1310 kcal

Tłusz: 95,68g | Białk: 76,83g | Węglo: 32,93g.   Śniadanie: Велком Грудинка Домашняя, Рублевский МПЗ Карбонад, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Холлендер Сыр 17%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Грибная Радуга Шампиньоны Свежиедля Гриля, Лента Окорок Свинной, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Obiad: Лента Окорок Свинной, Простоквашино Сметана 25%, Грибная Радуга Шампиньоны Свежиедля Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина. więcej...

1533 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny i 55 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...