Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 79,49g | Białk: 60,84g | Węglo: 103,07g.
Śniadanie: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Nestlé Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Lidl Cervelas Alsacien, Yoplait Perle de Lait Nature, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. Obiad: Jockey Fromage Blanc, Tourtel Twist Citron, Lou Pérac Tomme de Brebis, Fleury Michon Jambon le Supérieur, Gerblé Levure Diététique, Lesieur Sauce Crudités Nature Légère, Concombre (Pelé), Champignons, Auchan Mais en Grains Doux, Tomates, Florette Radis, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Salade Verte. Przekąski/Inne: Café au Lait, Tic Tac Tic Tac. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|