Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 65,50g | Węglo: 125,92g.
Śniadanie: Tee, Salatgurke, Spitzpaprika. Lunch: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Backbude Belegtes Brötchen. Obiad: Karotten-Linsen Suppe. Przekąski/Inne: Bio Joghurt Pur, Himbeeren. więcej...
|
|
2903 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Zakupy - 17 minut, Siedzenie - 5 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 51 minut, Cross Trening (Cross Training) - 16 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 6 minut. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|