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Dopo 3 notti in cui sogno pizze, nutella e barrette di cioccolato bianco.. stamattina mi sono fatta il mio solito finto porridge con crusca, cereali integrali, latte di kefir, ginseng e.. UN QUADRETTINO DI CIOCCOLATO AL LATTE.. e niente.. ho scoperto che neanche mi piace più.. almeno quello al latte.. mi ha stomacato.. comunque passettino in avanti fatto visto che ho voluto provare
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42,4 kg
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Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1465 kcal
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Tłusz: 50,49g | Białk: 76,99g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Nestlé Kefir Sveltesse, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. Lunch: Granarolo Ricotta Light, Asparagi, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane Integrale, Prugne. więcej...
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stała waga
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