Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
329 kcal
|
Tłusz: 13,71g | Białk: 15,93g | Węglo: 39,52g.
Śniadanie: Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Баклажаны Гриль, Помидоры. Obiad: Помидоры, Баклажаны Гриль. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 50 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|