Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 128,56g | Węglo: 126,61g.
Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Зеленый Лук, Яичный Белок, FlapJacked Protein Pancake. Lunch: Кампина Сливки 10%, Ремит Шейка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|