Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 90,69g | Białk: 134,33g | Węglo: 184,80g.
Śniadanie: Rooibos, Flocons d'Avoine, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Graines de Chia Séchées. Lunch: Dm Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß, Jus de Citron, Huile Végétale de Colza, Blanc de Poulet, Radis, Avocat, Houmous, Haricots Rouges (en Conserve), Concombre (avec Peau). Obiad: Oranges, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Concombre (avec Peau), Radis, Carrefour Bio Saumon Fumé, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Oeuf, Tablier Blanc Pâte Brisée Pur Beurre. Przekąski/Inne: Noisette, Pomme. więcej...
|
|
2715 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|