Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 65,11g | Białk: 97,44g | Węglo: 121,94g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Куряночка Творог 5%, Зелёный Банан. Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры. Obiad: Сельдерей, Петрушка, От Мартина Семечки Отборные, Укроп, Печень Говяжья Жареная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|