Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 117,24g | Białk: 200,50g | Węglo: 58,51g.
Śniadanie: Meridian Crunchy Peanut Butter, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Ciao Carb Protogriss, Rucola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Obiad: Ponti Aceto di Vino Bianco, Ferrari GranMix Classico, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Conad Noci Sgusciate, Finocchio, Fiorentini Gallette di Segale, Conad Noci Sgusciate, Net Integratori VB Whey 104, Noberasco Nocciole Granella, Olympus Yogurt Greco Freelact 2%, Meridian Crunchy Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|