Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 94,73g | Węglo: 168,61g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pics Crunchy Peanut Butter, Sainsbury's Taste The Difference Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Batch, Sainsbury's Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise, Butter (Salted). Obiad: Del Monte Peach Slices in Juice, Red Sour Cherries , Total 2% Greek Yoghurt, Stir Fried Vegetables, Sainsbury's Wholewheat Medium Noodles, By Sainsbury's Extra Lean Pork Stir Fry. Przekąski/Inne: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. więcej...
|
|
2437 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|