Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 60,10g | Białk: 185,03g | Węglo: 254,36g.
Lunch: Carote, Sunsweet Prugne Secche, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Pomodori, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Zucchine, Melanzana. Obiad: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Peschereccio Tonno al Naturale, Pomodori, Pomodori, Banana, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Peschereccio Tonno al Naturale, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Scalogno o Cipollotti. Przekąski/Inne: Bresaola, Esselunga Pane Morbido Integrale, Belbake Nocciole Sgusciate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Santa Lucia Ricotta, Mela. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|