Dziennik AnyJP, 28 maj 18

Profil AnyJP | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

😮que? ...pero si éste fin de semana no comí muy bien...jaja

63,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 maja 2018:

481 kcal

Tłusz: 18,38g | Białk: 36,30g | Węglo: 45,42g. Śniadanie: Manzana Verde. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Apio, Lechuga, Huevo Cocido, Tofu Blando. Obiad: Carne de Pollo (Asada), Doña Paisa Arepa. więcej...

1557 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Olvídate del peso, como te dije no sirve mucho y menos hacerlo con la regularidad qué haces. Relájate y Las medidas tómalas cada mes. Yo lo hago cada dos meses más o menos

28 maj 18 przez użytkownika: jonalvarezz

Eso no es instantáneo, de 4 a 5 días es donde empiezan a salir las cosas

28 maj 18 przez użytkownika: lukehamburger

Desde que inicié ya son 2 fines de semana y aún sigo bajando jajaja gracias por sus comentarios :)

28 maj 18 przez użytkownika: AnyJP


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AnyJP

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AnyJP, 28 maj 18

Skomentuj

Historia Wagi AnyJP