Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
40,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 38,76g | Białk: 116,63g | Węglo: 88,91g.
Śniadanie: Соевый Соус, Оливковое Масло, Яичный Белок, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Плавыч Сыр Колбасный, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Семенишна Творог Обезжиренный, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. więcej...
|
|
2043 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 15 minut, Piesze Wycieczki - 3 godziny, Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|