Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2352 kcal
|
Tłusz: 106,86g | Białk: 120,28g | Węglo: 217,05g.
Śniadanie: Abricots, Casino Brioche Tranchée, Senseo Café. Lunch: Casino Bonbons Tendres, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bon App Émincés de Poulet et Sa Poêlée aux Légumes. Obiad: McDonald's Grand Double Cheese , McDonald's Frites (Grande), McDonald's Nuggets (6), McDonald's Croque McDo, McDonald's P'tit Wrap Ranch . więcej...
|
|
1845 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 48 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|