Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 64,00g | Białk: 44,08g | Węglo: 74,01g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Himbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Cocktailtomaten, Salatgurke, Aldi Sockeye Wildlachs, Aldi Original Griechischer Feta. Obiad: Milfina Butter , Schalotten, Sockeye Wildlachs, Lieken Urkorn Mampfred. Przekąski/Inne: Pringles Texas BBQ Sauce, Farmer Feinste Nuss-Variation, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Kaffee, Tee. więcej...
|
|
3037 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Masaż - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 29 minut, Cross Trening (Cross Training) - 31 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|