Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 24,04g | Białk: 36,52g | Węglo: 93,00g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Alpro Latte di Cocco, Nespresso Caffè . Lunch: Pesca, Melinda Mela. Obiad: Insalata Mista Verde, Zucchero, Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Fagioli di Soia Edamame, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito. Przekąski/Inne: Anguria, Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|