Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 48,64g | Węglo: 209,45g.
Śniadanie: Fria Gluten Free Grova, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Röd Paprika, Tomater, Arla Prästost 31%, Arla Mild Yoghurt Vanilj Mindre Socker, Jordgubbar. Lunch: Soya (Shoyu), Lax Nigiri. Obiad: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. Przekąski/Inne: Frödinge Pecan Pie, Ekströms Nyponsoppa utan Tillsatt Socker, Arla Prästost 31%, Semper Superknäcke Chia, Carlshamn Mjölkfritt Lätt, Chokladglass, Chokladglass. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|