Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 31,18g | Białk: 58,85g | Węglo: 141,83g.
Śniadanie: Черемушки Хлеб Бородинский, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche с Луком и Томатами, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Epica Йогурт Лимон. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная, Кофе. Obiad: Нектарины, Ананас, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Кофе. Przekąski/Inne: Капучино, Кофе, Нектарины. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|