Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 22,01g | Białk: 50,20g | Węglo: 106,08g.
Śniadanie: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Harry's 100% Mie Complet, Café Expresso. Lunch: Pamplemousse, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, St Môret St Môret, Carrefour Colin d'alaska à la Provençale, Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Brocoli en Fleurettes, Chou-Fleur (Congelé), Bonduelle Maïs sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Surimi, Pierre Martinet Mon Taboulé au Poulet à la Ciboulette. Obiad: Meringue, Carrefour Faisselle 0%, Picard Frites de Patate Douce , Lesieur Sauce Salade Légère Huile d'olive et Citron, Carrefour Escalope de Dinde , Mâche, Carrefour Mayonnaise à la Moutarde de Dijon , Pierre Martinet Mon Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: LU Biscuit Thé. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Koszenie Trawy - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|